1、断舍离。和那段恋爱有关的物件都慢慢的丢弃吧，只有经历了断舍离，才能够让你和过去的那段经历慢慢的告别。
2、向朋友倾诉。很多时候我们把自己糟糕的续异收俱情绪隐瞒在内心，反而会给自己更大的压力。不如约一个晴朗的下午，和朋友倾诉一下糟糕的情绪，会让你的心情好很多。
3、出门旅行。经常待在一个地方，总会有待腻了的时候。不妨趁着假期或周末去其他地方看看，出门旅行会让你见识另一个自己。
4、培养兴趣爱好。在闲暇时刻可以培养自己的兴趣爱好，比如看书、画画、跳舞。拥有了自己的兴趣和爱好，慢慢的就能够忘记那段时光。
5、运动发泄。我们通过运动可以让自己大汗淋漓，同时也排出了糟糕的情绪。在失恋的时候，可以通过剧烈的运动发泄自己心中的不快乐。
6、寻找新欢。如果你是一个必须要不断恋爱的女生，那么就放弃旧爱去寻找下一任新欢吧，相信他也能给你带来更好的惊喜与意外。
