1、简化护肤程序皮肤具有一定的自我修复能力，一旦皮肤出现问题，不要急着买护肤品往脸上涂，这样对受损的皮肤来说是一种负担，而应该先去掉一些不那么必要的护肤程序，尤其是彩妆的使用，以安抚和稳定皮肤。
2、正确洁面过度清洁会洗走过多的皮脂膜，让皮肤处于脱脂状态，这也是皮肤屏障受损的首要原因之一。因此，要修护皮肤屏障，洁面次数不宜过多，用温和的洗面奶，避开酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分，同时也要把握好洁面的力度和时间。
3、不要频繁去角质我们日常用化妆棉配合化妆水擦脸已经带走一部分老废角质，如果再刻意频繁地去角质，则会给皮肤屏障带来重创。因此，要尽量避免使用粗粒的去角质膏及刺激性强的去角质工具，一旦皮肤屏障受损时，要停止去角质，养好健康的角质层。
4、保持肌肤水合状态皮肤水合状态对于屏障的修护异常重要，无论是护肤水还是护肤霜，一定要做到让皮肤时刻保持水润，也可以借助保湿喷雾，暂时缓解肌肤干燥。不过当肌肤屏障受损严重时，应选择适合屏障修护的保湿水乳。
5、做好防晒不管有没有皮肤问题，防晒都是护肤的重中之重。如果对寒风和紫外线敏感，那么冬天外出应戴口罩，夏天要撑伞或者戴遮阳帽，同时避免过度的日晒和日光灯照射。在防晒产品的使用上最好选择敏感肌肤专用系列。
6、使用修护型污僻莆姆产品皮肤屏障受损后可以适当选择一些修护类的护肤品，最好是可以模拟正常皮脂结构的药妆产品，这类产品通常比较温和，能减少对皮肤的刺激，晷月水净帮助恢复脂质结构，强化皮肤屏障。药妆玉泽有一个系列是专门针对肌肤屏障修护的，原理就是模拟正常皮脂，帮助修护和稳定皮肤状态。
7、养成良好的生活习惯生活习惯同样影响着皮肤的健康状态，保持良好的生活习惯，坚持合理健康的饮食，有助于皮肤屏障的修护。比如均衡饮食、多吃蔬菜水果、保持充足的睡眠、适当运动、舒缓精神压力、远离加工零食等等。
