1、主料：藜麦50克、糯米30克辅料：绿豆30克、清水适量
2、把绿豆洗洗，提前用清水泡2小时，这样用电饭煲或者普通锅好煮的熟烂，如果要压力锅或者电压力锅，就不用泡了，直接下锅煮得特别熟烂了。
3、把彩色藜麦和糯米都清洗，一起和绿豆再次洗洗（加糯米是为了粥软糯粘稠好吃，因为藜麦没有黏性和糯性。
4、把藜麦糯米和绿豆加进饭煲里，有煮粥功能，时间都是固定。，加清水
5、盖上电饭煲的盖子，插上电源，启动“煮粥”模式；系统默认时间是50分钟，如果想增抻吗笙匈减时间，可以选择功能，最多也就加两分钟，一般功能自带时间就足够了，特别的节省时间又省电，很适合上班族用。
6、时间到了，将电饭煲电源拔掉，让粥继续锅里焖10分钟。这样吃起来更为黏糯。香软可口，浓稠黏糯的藜麦绿豆粥就做好了，营养又美味，全家都爱吃。莱姥瞟痖尤其是做完早午餐真好，可以提前用电饭煲预约好时间，早上起来就可以吃了。
