模特也敛财醣沁并不是一点东西都不吃的，在她们的饮食食谱中，很多东西吃的特别多，而这些东西不仅能够减肥而且还能够让模特保持健康身体，所以如果你想减肥，还想要保证身体健康的话，不妨来看看模特是怎么吃的，这样就不用担心减肥会伤害到自己了。
第一道菜：蔬果沙拉
蔬菜、水果中的纤维素以及维生素是最丰富的，也是对人体最好的，尤其是女性，常吃会让肌肤显得更加年轻有光泽，而且弹性很好，再加上蔬果中的热量非常低，所以不用担心变成脂肪，成为大胖子。几乎每个模特每天都会吃一盘蔬果沙拉，也有不少以这个为主食，保证自己的苗条身材。
蔬果中，卷心菜、橄榄以及玉米、香蕉苹果是模特们的最爱，这些不仅有减肥效果，而且还容易产生饱腹感，支撑自己的工作。
将自己准备好的圣女果、苹果、火龙果、香蕉、生菜、黄瓜以及沙拉酱拿出来，
水果生菜黄瓜洗净，然后去皮切块备用
准备一个容器将生菜铺在上面，方式蔬果块，最后涂上沙拉酱或者炼乳搅拌均匀即可食用。
第二道菜：蔬菜三明治
三明治吃起来简单，而且还方便，是很多人的工作餐，而对于模特来说，要想减肥，自然不能吃和别人一样的，减肥的人士可以参考一下哦。
首先准备好材料，包括面包片、洋葱、西红柿以及鸡蛋、盐、炼乳，然后把洋葱洗净切成碎丁，鸡蛋打进去搅拌均匀
其次，鸡蛋圆葱倒入烧热的油锅当中，炸成金黄色出锅备用
第三，将煎好的鸡蛋放在面包上，然后切成和面包一样的大小，如果喜欢可以折叠起来，亦或者是把剩下的放进去，也可以在煎鸡蛋的时候，把鸡蛋弄成和面包差不多大小的形状，这样就不用再切割。
最后撒上炼乳放上西红柿片、以及面包片，对角切开，就成为美味可口而且能减肥的蔬菜三明治啦。