1、山药瓜皮切菱形块后,用清水浸泡除粘液和防止变黑
2、荷兰豆去筋和两头后洗净,和山药一起焯水,水中加入少许盐和植物油保持翠绿。过冷水浸泡
3、木耳泡发洗净
4、锅中油热爆香葱末
5、下木耳翻炒片刻
6、下荷兰豆和山药翻炒
7、加盐和鸡精调味即可,清炒无需太多调料
8、成品图
1、山药瓜皮切菱形块后,用清水浸泡除粘液和防止变黑
2、荷兰豆去筋和两头后洗净,和山药一起焯水,水中加入少许盐和植物油保持翠绿。过冷水浸泡
3、木耳泡发洗净
4、锅中油热爆香葱末
5、下木耳翻炒片刻
6、下荷兰豆和山药翻炒
7、加盐和鸡精调味即可,清炒无需太多调料
8、成品图