1、方法一：温水洗脸，一日两次，可以用一些温和的洁面产品，洁面之后最好不要用有刺激的化妆品，可以用一些温和的去痘护肤品或者芦荟霈悉锖畏胶。用温水是因为长有青春痘的皮肤非常怕刺激，热水或者凉水都有可能使青春痘的情况更加严重，千万不要为了省事不洗脸，不然脸部分泌的多余油脂得不到清洁，会使青春痘更加严重。
2、方法二：保证充足睡眠，千万不要熬夜，千万不要熬夜，千万不要熬夜（重要的事情说三遍）。
3、方法三：保持愉悦的心情，不要焦虑、不要紧张、不要烦恼，如果有烦恼，就提醒自己，烦恼会长痘，越烦恼，痘越多。
4、方法四：注意防晒。长青春痘的皮肤是非常怕刺激的，不要因为长痘而放弃自己的脸。
5、方法五：多喝水、多吃蔬菜，注意饮食，规律的饮食习惯会让你内分泌正常，有时候青春痘是内分泌失调导致的。
6、方法六：去看皮肤科医生，他会针对你皮肤情况开一些药，如果需要清理痘痘，也一定找医生，千万不要自己用手挤痘痘。
