1、首先将海参,去除内脏,用清水洗净!
2、鸡去内脏,剁成块,用清水浸泡!
3、小白菜,洗净切段!姜,切片,用于去除腥味!
4、锅放油,加姜炒香,加鸡块翻炒!炒出油!
5、加适量水,放盐!烧开,煮到鸡肉熟!加海参!
6、加小白菜,再煮开!就好!可以先喝汤,后吃肉!另外海参不要煮时间长!防止营养流失!
1、首先将海参,去除内脏,用清水洗净!
2、鸡去内脏,剁成块,用清水浸泡!
3、小白菜,洗净切段!姜,切片,用于去除腥味!
4、锅放油,加姜炒香,加鸡块翻炒!炒出油!
5、加适量水,放盐!烧开,煮到鸡肉熟!加海参!
6、加小白菜,再煮开!就好!可以先喝汤,后吃肉!另外海参不要煮时间长!防止营养流失!