如何选择钙片

1、首先，去药店买钙片的时候，要看准有OTC认证的才能购买。

2、然后需要看一下钙片的成分，看一下是否含有维生素D，VD可以促进钙吸收。

3、最后并不是所有人都需要补钙的，对于一些小孩只需均衡膳食就可以了，对于绝经的女性最好是去检查一下自己是否需要补钙。