1、2岁宝宝食谱--火腿土豆泥 材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。 做法: 1、土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。 2、土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。 3、火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。 4、烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。 5、倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟。
2、2岁宝宝春季食谱: 早餐:鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克 中餐: 烩油菜豆腐 软饭 50克 午点: 山药薏豆腐 50克 晚餐: 猪肉菠菜馅水饺 50克
3、 2岁宝宝夏季食谱: 早餐: 两涩卷 25克 牛奶 100毫升 中餐: 香菇炒菜花、黄瓜汤 软饭 25克 午点: 大米绿豆稀粥 50克 晚餐: 西红柿鸡蛋卤面 50克
4、2岁宝宝秋季食谱: 早餐:蛋羹 25克 果酱面卷 25克 中餐: 香菇炒豆腐末软饭 50克 午点: 糯米藕 晚餐: 猪肉冬瓜馅小饺子 25克 小米粥25-50克
5、2岁宝宝冬季食谱: 早餐:千层饼25克 豆浆100-150克 中餐: 鱼肉蛋羹 软饭 50克 午点: 红豆粥 50克 晚餐: 猪肉白菜包子 50克 萝卜汤