1、 认识什么是轻度偏执。 轻度偏执是指人的思想比较顽固，对他人的意见和想法不能理解，往往自持己见难以沟通，这都是指性格和人格上的问题，并没有上升到精神病的层次，所以不要过于紧张。
2、 恋人轻度偏执。 相恋的两人在一起久了，彼此的性格都比较了解了，真实的一面会暴露出来，有时候会发现恋人有轻度偏执，这个时候要充分理解恋人的想法，多加引导，也不要放纵对方的偏执。
3、 同事轻度偏执。 在职场上会遇到形形色色的人，有些人是不好打交道的，比如不喜欢合作，在某些工作内容上固执不容商量，有轻度偏执的迹象，对待这种同事不要正面起冲突，保持正常交往即可。
4、 自己轻度偏执。 自己的状态自己最清楚，如果发现自己总是不快乐，喜欢钻牛角尖，性格暴躁多变，有可能是轻度偏执了，首先搞徇柝璎镨清楚自己对哪方面最偏执，然后给自己和他人自由的空间，经常性独处思考，放下偏执。
5、 家人轻度偏执。 对于家人的轻度偏执，首先要放下对家人的成见，适度的关心家人，看看家人是不是有什么困难。多带着家人出去见见世面，让家人走出自己的小圈子，学会容纳他人。
6、 专业治疗方法。 轻度偏执是无法在短时间完全改变的，但是经过以上方式的努力可以得到改善。但是如果长期处于轻度偏执的状态中，有可能会发展成中度偏执甚至重度偏执，那就必须找专业心理医生治疗了。
