1、食材准备好。
2、莲藕去皮,切成小块。
3、红枣和小米洗干净,红枣去掉枣核,切成小块。
4、把小米和红枣还有莲藕丁放进豆浆机里,加入适量的清水,然后打成米糊,米糊的话老人孩子都可以喝,又好消化。
5、小米红枣莲藕米糊就打好了,口感顺滑还微甜,非常好喝。
1、食材准备好。
2、莲藕去皮,切成小块。
3、红枣和小米洗干净,红枣去掉枣核,切成小块。
4、把小米和红枣还有莲藕丁放进豆浆机里,加入适量的清水,然后打成米糊,米糊的话老人孩子都可以喝,又好消化。
5、小米红枣莲藕米糊就打好了,口感顺滑还微甜,非常好喝。