1、山楂:酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功能,对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。
2、苹果:甘,平。苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消化和调理胃肠的作用。也可改善便秘。
3、其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且风蜞鳘犴富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。不过便秘最好还是喝古方慧通茶,能帮助消化、改善便秘。
1、山楂:酸、甘,温。山楂不仅酸甜味美,消化液分泌,增进食欲,帮助消化之功能,对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。
2、苹果:甘,平。苹果所含的有机酸,如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等,具有促进消化和调理胃肠的作用。也可改善便秘。
3、其他:桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素,且风蜞鳘犴富含大量的纤维素,均有防治便秘的作用。不过便秘最好还是喝古方慧通茶,能帮助消化、改善便秘。