1、首先，保证良好的精神状态--良好的精神状态可以为我们提供无限的动力，良好的状态取决去两方面，一方面就是生理菱诎逭幂方面-充足的睡眠，如果你没有休息好，那赶紧去补个几分钟，靠苦咖啡死撑下去可没有什么意义，另一方面就是心理方面-每一天都是新开始，过去的事情没有意义回想，没来的事情也不用担心，做好现在就是对自己最大的馈赠，所以赶紧振作起来，让自己走在奋斗的路上，而不是唉声叹气，挺胸抬头才能看清路。
2、其次，排除工作干扰，在有了良好的开始后，接下来就是良好的继续，但是在工作中难免会遇到很多状况，怎样继续保持很重要，一定要记住”清理好现场“。不要在办公桌上摆着与工作无关的东西，例如零食，广告海报，或者是桌面的休闲小游戏和购物网站，适当的休息是必要的，但是过分的休息就会形成拖延。
3、最后，制定工作计划，每一天将没完成的，马上要完成的，几天后要完成的。不需要完成的工作进行总结分类，为明天的恐糍咦鞅打好基础。并将今天的完成的任务进行反省，看看自己做了多少事情，给自己加个油，那些事情让自己获得了经验。这一切都用笔记录下来，或是用手机做提醒，做记录。相信，长此以往，你的生活将会充满积极与阳光。
