四季艾灸养生的穴位有哪些

时间:2024-10-20 07:12:34

1.春季养生美容 春季与人体五脏之一的肝相应,春天肝气当旺,借春季的天时重点调养肝的阴阳。艾灸穴位:肝腧穴

2.夏季养生美容 长夏气候特点偏湿“湿气通于脾”,因此长夏是健脾、养脾、治脾的重要时机。艾灸穴位:心腧、脾腧、胃腧

3.秋季养生美容 早秋气温高为湿燥,晚秋气温降为凉燥,皮肤干燥,体液缺乏,一切新旧病患容易产生,因此,秋天养生以润燥保阴为主。艾灸穴位:大椎、肺腧、大肠腧

4.冬季养生美容 冬季是养生之重点。艾灸穴位:腰阳关、命门、肾腧

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