胃火大怎么办

1、忌辛辣食物：胃火大多半是由于饮食不当导致。例如辛辣食物，酗酒，都会助火生热使得胃火旺盛，平时尽量避免食用辛辣食物，这样可以降低胃火。

2、食疗去火：绿豆粥能够帮助降低胃火，绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，但身体虚寒者不要多食。

3、保证睡眠质量：身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，会火上加火，每天要注意睡觉时间，身体在休息的时候也是排毒的时候。

4、中药调理：可以到当地老中医那里，向他描述症状。可以对症开服去火的方剂。