1、 1老寒腿在阴冷潮湿的环境中如意发生，这个比天气预报还要准群，但也会疼的让我们难受，天气不受我们控制，但可以把家里保持干燥，可以缓解老寒腿的疼痛。
2、 2老寒腿的早期典型表现是沉重，这个不容易引起我们年轻人的注意，一旦注意起这种情况时就已经晚了，但有一种方法可以缓解我们老寒腿，泡脚这个每天都要做的事情，在泡脚前水里放点中药更好，放什么可以到医院咨询医生。
3、 3防湿保温是缓解老寒腿的根本，有一种方法是蜡疗，蜡能保温敷在关节上可以缓解老寒腿，这种方法可以在家里自己做非常方便。
4、 4治疗老寒腿可以根据内服外敷方法，在家里泡上药酒，每天固定喝一点药酒，坚持住常年累月逐渐就能看到效果，泡什么药可以到医院质询医生，在医生的建议下去泡酒，男女喝的量也不一样。
5、 5外敷在老寒腿的关节上首选是膏药，怎样选膏药必须在医师的建议下去选膏药，不能相信各种广告，如果还不相信还能在家里自己做膏药
6、 6治不如预防，老寒腿在怎么治疗都不能治愈，在我们年轻的时候就必须注意预防老寒腿，注意保暖防寒，不要以为自己年轻就忽略自己的身体。这些注意方法只不过能稍微缓解老寒腿，短期还不能看到效果，所以必须坚持还必须医院看医生，在医生的指导下用药。
