婴儿辅食之小米绿豆粥

时间:2024-10-14 19:02:13

1、准备食材。

婴儿辅食之小米绿豆粥

2、把绿豆用凉水泡一晚上,第二天早上煮粥。步骤3

婴儿辅食之小米绿豆粥

3、砂锅放入一定量的水。

婴儿辅食之小米绿豆粥

4、砂锅放火上,大火烧开。煮绿豆汤的时候用砂锅最好、其次不锈钢锅或者专用的炖锅都可以。

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5、水沸腾了,把米倒进去。

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6、同时也把泡好的绿豆倒入锅里。

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7、盖上锅盖,改成小火,让它慢慢煮。注意:把锅盖要用炒勺或者长一些的筷子支起来,如果盖的严实了,是一定会溢锅的。

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8、大概煮上 40 分钟左右,小米就煮开花了,绿豆也嘣皮了。这个时候看到水米融合,关上火,能吃了。

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9、如果不着急吃的话,再多煮 10 多分钟,小米和绿豆才越绵软,米汤浓厚黏糊,这样味道会更好。

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10、晾一会,粥面敷起一层很厚的米油皮,放的凉一些,尝一口仔细地品,回甘醇厚的浓香。

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