一脚蹬鞋带系的时候分为两步，第一步是穿鞋带，第二步是系鞋带。这里简单介绍下具体方法。
工具/原料
一脚蹬鞋子+鞋带。
穿法1
1、鞋带两头都从外往里穿。（鞋带外露用实线，里面穿用虚线；一头为黑，一头为棕色。）
2、一头向对侧上一扣眼突出，另一侧隔一行穿出。
3、两头都平向对侧眼穿进。
4、重复2、3步，直到穿好鞋带。
穿法2
1、鞋带从里面两头分别穿出。
2、分别向斜对向带孔穿进。
3、再住斜对向眼穿出。
4、重复23步，进到穿好。
系法
1、系法不多说，直接讲蝴蝶结打法，打结实了几年不散，实现真正一脚蹬。两头先交叉互穿。
2、一头折起。
3、另一头中部绕折起的那头转一圈。
4、绕行后折起从自己形成的小圈子里穿出（看黄线示意）。
5、最后扯住两个圈形用力拉紧，蝴蝶结就出来了。
