1、准备好洋葱、大蒜头(具体量依个人口味),洗净后切碎(蒜头去皮)
2、菜花掰开洗净
3、把上述辅料搅拌均匀
4、放油,大蒜、洋葱爆香
5、番茄切丁
6、放入菜花
7、放入番茄继续翻炒
8、香味比较浓的时候,加入拌好的酱汁。出锅后,拌上米饭,绝配