1、秋葵洗去表面绒毛的灰尘控水
2、切去蒂把,再横切成薄片
3、鸡蛋打散
4、炒锅内放入适量的植物油
5、油热后将鸡蛋炒熟盛出
6、锅内留少许的油,将葱蒜碎爆香
7、放入切好的秋葵翻炒
8、翻炒变色后放入少许的盐
9、再加入少许的水避免干锅
10、最后将炒熟的鸡蛋放入翻炒入味就可以盛出装盘了
1、秋葵洗去表面绒毛的灰尘控水
2、切去蒂把,再横切成薄片
3、鸡蛋打散
4、炒锅内放入适量的植物油
5、油热后将鸡蛋炒熟盛出
6、锅内留少许的油,将葱蒜碎爆香
7、放入切好的秋葵翻炒
8、翻炒变色后放入少许的盐
9、再加入少许的水避免干锅
10、最后将炒熟的鸡蛋放入翻炒入味就可以盛出装盘了