1、痤疮的预防：保持皮肤表面清洁。
2、少吃高脂、高糖及刺激性食品、
3、经常吃水果，尤其是一些性质温和和营养丰富的水果，如苹果。
4、饮用足量的水，正常成年人正常情况下，一天应保持摄入5磅左右的水。
5、正常选择和使用化妆品。
6、保持足够的睡眠，正常成年人，男性7小时/天，女性8小时/天。
7、晚上尽量不要涂抹药物，尤其是激素类药物。
8、戒除不良嗜好习惯，如烟酒。
9、平心静气，少激动，少动怒。
10、尽量改善生活和工作环境。
11、痤疮的护理性治疗：洁面。
12、在炎症基本控制的基础上，可用去死皮类活血去死皮，使之进一步起到洁肤和去除死亡角质。
13、用负压美容吸管吸去，对已成熟的可使用痤疮挤压器或暗疮针去除。
14、电疗消失。
15、配合痤疮专用的功能性精华或乳液导入，以促进消炎、修复、去印。
16、配合喷雾和采用痤疮专用的功能性按摩类按摩。
17、采用痤疮专用的功能性面膜，以清热解毒，活血祛瘀，促进消炎，修复和毛孔收缩。
18、拍紧肤类化妆水进行调理。
19、早晚坚持按规定使用痤疮专用的护肤品。
20、口服一些凉血活血，清热解毒的药物，如牛黄骈禄笫杳解毒丸、三黄片、黄连素片等，也可采用一些西药来杀灭已感染的细菌，如维生素类、抗菌类、内分泌制剂等。
21、注：尽量不要使用涂抹的软膏药物，因为这些药物会刺激皮脂腺造成分泌暂时紊乱。