如何防止自己健忘，找到一种有效的记忆方法

1、明确的位置，比如：在房门的旁边找一个固定的地方来放置钥匙，可以是单纯的抽屉等。这样的方式也可以在办公室里使用。

2、明确的颜色，你可以借助于某一种巢胫迷芤颜色来突出上述的位置，比如：将抽屉改为某一种颜色，或者贴上某种颜色的透明胶布。人的右半脑是以图像方式思维的，所以这样方式会很有效。

3、明确的名称，你可以给上述的位置起一个不容易混淆的名字，比如：“蓝色的抽屉”。

4、愉快的心情，在使用这些方法的时候，你需要保持一个愉快的心情，比如：使用经过芳香液浸泡的叶子，将这些叶子放入抽屉中。