为什么晚上不能吃姜?

时间：2026-02-15 15:16:22

姜具有宣发阳气的作用，夜晚人的阳气归于内，开始养阴而生，将会使身体感觉燥热，刺激胃液分泌，促进消化，兴奋肠道，不利于睡眠。