1、准备1个西红柿,西红柿个大,只用半个,今天的汤是按照老人的食量来定的,所有食材都是减量的,自己在家做,食材搭配可以加量哈。1根丝瓜,不长,去皮后量正好,需要增加营养,加几个虾仁。
2、西红柿用热水烫一下,去皮,切薄片。丝瓜擦成丝,这是为了照顾病人,平常可以切片,擦完丝去瓤后就剩这么多了。虾仁个大,做汤切小段,葱切细。
3、锅中倒入少量橄榄油,放葱爆锅,放入西红柿翻炒。
4、炒至西红柿变软出汤汁后,添加适量的水,水量根据自己需要添加,添加虾仁,烧开。
5、1个鸡蛋,只用一个蛋清部分,搅打均匀,淋入汤汁中。
6、放丝瓜丝,放少许盐,再滚开时加几滴芝麻油出锅。
7、这种西红柿丝瓜汤的做法,口味清淡,绵软,怕引不起老人食欲,就滴了几点芝麻油调味。虽然看起来像很油腻似的,也是因为西红柿汤看起来浑浊,喝起来一点也不油腻。