美味而简单的营养早餐

时间:2024-10-14 02:05:01

1、刷完牙洗完脸,就去烧水,冲一杯热腾腾的牛奶,可以补充水分也可以增加营养。

美味而简单的营养早餐

2、刚冲完的牛奶太热,为了等牛奶冷,现在开始从冰箱里把准备好黄瓜洗干净备用,鸡蛋,火腿,切片面包准备好备用

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3、把准备的黄瓜,火腿切片。

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4、锅置火烧热,倒入油烧热后马上转成小火。打入鸡蛋,煎荷包蛋。一天要注意火候。

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5、煎好荷包蛋是一个比较有学问的,煎成我这样就可以出锅装盘了,里面的蛋黄还留汁了。

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6、把火腿放在锅上煎一下就可以出锅了,拿一个切片面包,在上面放上荷包蛋,火腿,黄瓜后。再把另一片切片面包盖在上面。美味的营养早餐就好了。刚好牛奶冷了,准备开吃。

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