1、准备1根香蕉,100克紫甘蓝洗净,酸奶一盒。
2、小麦胚芽5勺。
3、香蕉切薄片紧贴玻璃杯壁上。
4、放入5勺小麦胚芽。
5、将紫甘蓝,酸奶,剩余香蕉放入真空破壁机中。
6、盖上真空盖。
7、启动机器,开始真空状态。
8、漂亮的颜色立马呈现。
9、不氧化,好美的颜色。
10、缓缓倒入玻璃杯中。
11、再撒一撮小麦胚芽,装饰一下,点缀薄荷。
12、好看好喝,果蔬和谷物搭配,营养健康。
1、准备1根香蕉,100克紫甘蓝洗净,酸奶一盒。
2、小麦胚芽5勺。
3、香蕉切薄片紧贴玻璃杯壁上。
4、放入5勺小麦胚芽。
5、将紫甘蓝,酸奶,剩余香蕉放入真空破壁机中。
6、盖上真空盖。
7、启动机器,开始真空状态。
8、漂亮的颜色立马呈现。
9、不氧化,好美的颜色。
10、缓缓倒入玻璃杯中。
11、再撒一撮小麦胚芽,装饰一下,点缀薄荷。
12、好看好喝,果蔬和谷物搭配,营养健康。