1、 一、选择种子 南瓜的品种多，要根据所在地区的气候环境选择适宜生长的品种，还要进行筛选。选颗粒饱满、没有病虫害、外部没有损伤的，这样的种子发芽率才会更高。
2、 二、准备苗床 南瓜对土壤的要求并不高，但为了培育更加健壮的小苗，最好提前准备适宜的苗床。要保证通透性好、肥沃才行，这样的土壤环境利于种子出苗。可用腐熟的农家肥以及松软的土壤混合配制，配制好之后铺放在苗床上，厚度大概40到50厘米。
3、 三、处理种子 南瓜种子提前处理发芽率才会更高。先将种子放在温水里浸泡，大概泡12小时后捞出来。然后放在湿布中包起来，并提供28度左右的环境，这样的环境下南瓜种子很快就会露白，露白后再播种。 四、播种方法 南瓜种子的播种方法很简单，将处理好的种子直接撒在苗床上，然后覆盖一层薄土，盖住种子就行。种下之后要喷洒水分，适当保湿。还要很好的控温，温度最好在18到25℃之间，这样的环境下很快就会长出南瓜小苗。育苗期间需要勤喷洒水分，保证苗床有一定的湿度，这样南瓜苗才会更旺盛的生长。