1、椰子油：椰子油可用于干燥的头皮。具有许多特性的油可以防止鼻腔干燥和缓解疼痛，因为它填补了干细胞之间的空隙。每天一次将一滴纯椰子油倒入每个鼻孔，治疗干燥的鼻子。
2、富含维生素C的食物：当鼻子干燥时，很容易出血。在夏季，吃多牡啾锯辏种富含维生素C的食物可以帮助凝血，特别是预防流鼻血。多吃富含维生素C的食物，如番石榴，羽衣甘蓝，芥末，欧芹，橙子，草莓和柠檬。
3、橄榄油：富含单不饱和脂肪的橄榄油，含有多种抗氧化剂，可预防中风，预防心脏病，不会导致体重增加或肥胖。此外，橄榄油可以滋润鼻腔内的粘膜，从而减少干燥。每天两次在鼻孔中滴几滴橄榄油。
4、盐水：盐水可作为鼻腔衬里的加湿器和保湿剂，有助于缓解鼻子干燥引起的疼痛。将盐与水混合，倒入喷雾瓶中。每天喷三次盐水。
5、蒸汽：蒸汽是减少鼻子干燥的有效方法。因为蒸汽有助于软化鼻腔内的干燥粘液。拿一碗热水。用毛巾盖住头部，从水碗中吸入蒸汽。
6、加湿器或蒸汽喷雾用于增加湿度，减少鼻子刺激和防止干燥。保持卧室和工作场所的水分将帮助您避免这些问题。
7、芝麻油：芝麻油含有维生素E，对干性皮肤来说是一种极好的保湿剂，特别适合减少干燥的鼻子。每天两次将一滴有机芝麻油倒入每个鼻孔。
