1、一、在孩子向父母倾诉自己在外不愉快的遭遇时，父母不要责备孩子，应先安抚孩子的情绪。有些父母脾气比较急梢对侯桥躁，因此在知道孩子被人欺负时常常会一脸恨铁不成钢的样子，不断责备孩子，这样做不仅会让孩子产生排斥与父母沟通的心理，还有可能会让孩子产生心理阴影及压力，因此做父母的在听到孩子受欺负时，要先安抚好孩子的情绪，并表示理解，帮助孩子跨过心里的坎儿，不要打击孩子的自信心。
2、二、培养孩子在遇到矛盾、纠纷时，首先要用文明的沟通方式解决问题的习惯。教孩子学会独立自主地解决矛盾纠纷问题，在与他人产生矛盾纠纷时，先用文明的沟通交流方式化解矛盾，既是在清楚地表达出自己的想法及意见时，也要学会倾听他人的建议，并与对方达成共识，这样既避免孩子被欺负，也会让孩子交到更多朋友。
3、三、教孩子避开并远离危险的孩子，并学会如果遇到有可能危及自身安全的情况时，一定要迅速逃离危险。每个孩子的性格个性与其身处成长的环境影响是密不可分的，因此总会有些孩子因未曾受到过教育或受环境影响，导致心理扭曲，甚至会有暴力倾向，家长一定要让孩子学会平时远离那些常会伤害到别人的孩子，并在遇到危险时，最先考虑自身安全并迅速离开危险群体。
4、四、让孩子学会在遇到自己解决不了的困难时，及时寻求大人或有能力解决问题的人的帮助。很多孩子或许在受到欺负时，无法与对方进行有效沟通达成共识，也还没有足够的能力独立解决问题，这时一定要让孩子学会主动寻求老师、家长或警察等有能力解决矛盾与纠纷的成年人帮助。
5、五、可以让孩子多参与有意义的活动，鼓励孩子与更多人进行交流沟通，多见见世面、练练胆量。有些孩子胆子比较小、性格比较内向，因此不会在被其他孩子欺负时维护自己，平时很少主动与他人沟通，因此朋友也不多。建议家长经常带孩子参加有意义的少儿活动，鼓励孩子多主动与其他孩子搭话聊天，这样有助于增强孩子的胆量及语言沟通能力，也有益于改善孩子内向的性格。
6、六、在知道孩子受欺负时，还需多开导开导孩子，不要让孩子内心积攒怨气、或产生心理阴影及压力。有些自尊心较强的孩子在受欺负后，心态很容易会受到影响，或许会因此产生仇视怨恨的情绪，这样十分不利于孩子的身心健康，因此家长在发觉此事时，需多开导孩子，让孩子学会换个角度看待问题并省察自己，在与对方通过沟通和解后，也要学会体谅他人，这样也有利于消除自己内心的心理阴影或压力。
7、七、若有必要，可以让孩子学会一项防身的本领，在学会保护自己的同时也会增强自信心。对于性格内向软弱的孩子来说，增强自身的能力及自信心是很有必要的，家长可以给孩子报一个跆拳道或柔道的兴趣培训班，这样既可以让孩子锻炼身体增强体质与气势，对孩子的心理健康也很有帮助。
8、八、如果孩子受欺负的主要骒貉缭塄原因出在孩子无法适应环境上，那么最好还是给孩子换一个他能尽快适应的新环境。有些孩子适应并接受陌生环境的能力较差、或身处环境不利于孩子身心健康，导致孩子十分排斥他不熟悉的床跄邓丑陌生环境，性格也会受环境影响而变得内向，因此建议如果孩子长时间无法接受目前这个成长环境，并心理状态持续恶化中的话，最好还是尽早给孩子换一个适合他学习成长的环境为好。
