1、梳头：脱发、头痛 我们的头部分布着很多的穴位和经络，人体的十二经脉以及奇经八脉都汇于头部，经常按摩可以对医汉剡蒂疾病起到很好预防和治疗作用。梳子拿在手上就像握着一个刮痧板，不仅能梳头还能刺激穴位。梳头时可以用梳子的齿部，轻轻的从额头往后梳，对于脱发、头痛、以及脑部疲劳都能获得改善。
2、 梳子梳头时可刺激头皮和穴位，要梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。早晨起来梳头10分钟，能促进血液循环，让人神清气爽；晚上睡前梳头10分钟，能缓解一天的压力和疲劳，有助睡眠。
3、梳背：腰酸背痛 久坐族经常感到腰酸背痛，因为久坐让肌肉僵硬，血液循环变差。利用梳子齿梳理背部，刺激背部穴位，疏通肝经、肾吲溘活口经、胃经等经络的通畅，脊椎血液通畅，增加骨髓的造血功能，并能增强免疫功能，可预防脊椎相关疾病。