1、准备好所有材料
2、取一个大碗,加一大勺的牛奶,再放入鸡蛋打散,烤箱180℃预热。
3、菠菜,小番茄,洋葱切成丁,放进打散的蛋液中,加盐和黑胡椒调味。
4、马芬模中刷油,放入打好的混合蛋液。
5、入烤箱180℃烘烤20分钟。
6、烤好装盘,上面放上切块的牛油果,小番茄和奶酪,再撒上少许盐和黑胡椒调味即可。
1、准备好所有材料
2、取一个大碗,加一大勺的牛奶,再放入鸡蛋打散,烤箱180℃预热。
3、菠菜,小番茄,洋葱切成丁,放进打散的蛋液中,加盐和黑胡椒调味。
4、马芬模中刷油,放入打好的混合蛋液。
5、入烤箱180℃烘烤20分钟。
6、烤好装盘,上面放上切块的牛油果,小番茄和奶酪,再撒上少许盐和黑胡椒调味即可。