1、月经不调的话一般就是经期周期不固定、推迟或者延后等情况，而且有些可能会崩漏或者说有些时候量大有些时候量少之类的情况，这些都归结于月经不调的范畴。中医中常说：女性以血主事，气血相依，说的简单一些就是女性的正常生理功能需要雄厚的气血才能完成的，如果气血不足的话就会引起各种各样的问题的。
2、说实话像月经不调的话这个不是说身体没有任何症状的，前期身体肯定会有一些反应的，例如有些人例假提前，这个可能就是气虚引起的，气虚的话不注意就是血虚了。血虚一般的话例假会推迟的，而且量比较少！如果再有肾虚的情况，那么可能就会越来越推迟到最后的闭经！而如果你是经期来的非常不规律，有些时候可能提前但是有些时候延后的话，那么就会导致忽前忽后了，这个时候可能就是气血虚弱影响了脾胃，大家也知道脾胃为后天之本，胃主要功能是受纳，脾负责运化，所谓的运化也就是消化，运送，将食物消化成能量，然后运送到全身，维持生命的新陈代谢。所以平时调理脾胃也是非常重要的。
3、引起月经不调的原因有很多，其中主要的因素有以下几点。1.作息不规律，有些人经常熬夜追剧会导致生物钟紊乱，内器皆阄诟分泌失调，也有些人经常熬夜加班，很容易让身体出现问题的。2.节食减肥，节食很容易伤脾胃，脾胃有问题的话那么就会影响气血，从而导致月经不调的问题。3.生活压力或者精神压力比较大，如果压力大很容易让下丘脑受损，然后影响内分泌以及人体血糖，从而导致月经不调的问题。4.有妇科问题，例如子宫肌瘤等情况，子宫肌瘤的话会引起子宫不规律的收缩或者痉挛，也会影响月经的。5.贪凉或者抽烟喝酒，有些人经期还吃生冷寒凉的东西，很容易出问题的！因为在月经期间贪凉会直接导致在盆腔内血管收缩，月经量减少月经提前结束，严重者甚至会导致闭经。当然了引起月经不调的原因还有其他因素，这里就不一一说明了，综合起来就是心情不好、压力大以及受寒引起的，也和咱们的脾胃、肾有一些关系的。
4、用中医的话来讲就是冲脉和任脉失调了，冲脉能调节人体十二经气血，而任脉的话是调节阴经竣音建恬气血以及月经气血的，而艾灸的话是纯阳之火，能够通过热力打梯瓣氨割开毛孔然后让艾的药效渗透进去的!!艾灸其实是一个很好的中医外治的方法的，基本上各种症状都可以调理的。那么艾灸取穴建议艾灸：关元穴、肾俞穴以及血海穴加上三阴交和腰部八髎穴，当然这些穴位也不是固定的，每个人身体症状以及情况都有所不同，例如有些人可能是体寒引起的月经不调，这个时候可以加上肚脐。如果是肾气不足引起的，那么加上肾俞穴以及肝俞穴这些辅穴就好了！还有一些气滞血瘀引起的，那么辅穴也可以加上太冲以及膻中穴，我们艾灸的时候也要主穴加上辅穴这样子艾灸会更好一些。
5、关元穴和肾俞穴，这两个穴位的话都是可以调理女性方面问题的，而且关元穴可以补元气的，肾俞穴的话可以补肾气的。
6、血海穴和三阴交，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效，按摩刺激学海穴可以帮助，补益气血。三阴交的话调理女性妇科问题很不错的，而且也可以活血的。
7、八髎穴这个穴位也是必须要艾灸的穴位，因为八髎穴临近胞宫如果是子宫方面的问题，那么艾灸八髎穴效果很好的，月经不调等问题艾灸这个穴位很好的，如果说经期推迟的话，想要准时来可以艾灸制污穴，效果和那后东阿，大家可以试试看的。
8、至于艾灸方面的话，大家可以选择手持艾灸，手持艾灸的话是温和灸，但是因为有些穴位艾灸不太方便，那么我建议大家可以配备一些艾灸盒，这样的话艾灸方面例如竹涫掇残舰灸盒或者随身灸对吧，大家也不要想着艾灸盒没有用，用艾灸盒就是烤肉，你要这样想一下，如果艾灸盒没有用的话，那么市面上早就没有艾灸盒了，早就退市了，但是现在艾灸盒种类还有那么多，说明用艾灸盒艾灸效果也很不错的！至于艾灸时间的话，我还是建议大家一定要灸透，所谓灸透就是心态放平和一些，多艾灸一会，艾灸到自己感觉舒服为宜，别急急忙忙地去艾灸，急急忙忙艾灸效果会大打折扣的，我每次用香怡御艾石磨艾条都能把穴位彻底灸的透彻!!
9、另外调理月经不调，也不仅仅是要靠艾灸，还可以注意生活以及工作方面的压力，大家尽量保持心情舒畅，平时也要多锻炼身体，并且尽量少吃辛辣寒凉的食物，不要过度的劳累，因为这些外在的因素也都会影响到你艾灸的效果的。还有一些人肝火旺盛，这些都是要疏肝理气、消除咱们人体的负面情绪，这样子调理起来效果才好的!!没事的话可以出去散散心，爬爬山，看看风景！这样在配合艾灸的话，那么肯定是事半功倍的作用。
10、平时的话饮食也要注意，多吃一些高蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆浆，如果贫血或者气血虚弱也可以多吃一些猪肝，或者其他肝脏类的食物，因为肝能生血，经常吃皮蛋瘦肉粥也很不错的。总之，想要调理月经不调，一方面要艾灸，另外一方面注意自己的情绪，别给自己太大压力，觉得累了适当休息休息出去散散心！饮食方面可以配合一些食疗，那么效果会更好的。