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怎样应对失眠——顺气健脾,安神养血的陈皮枣饮
时间:2024-10-11 21:08:04
1、陈皮洗净
2、加适量水浸泡
3、红枣去核撕成小块
4、倒入锅中
5、加入适量水
6、大火煮至水色变深
7、加入泡好的陈皮
8、大火煮开
9、改小火略煮一会,稍冷却后当茶随饮
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