1、夫妻度过婚姻的疲惫期，夫妻双方首先要学会与对方更多的去交流，在交流的过程中发现彼此在一起的乐趣，能够让彼此更多的知道对方的需求，从而去适当的改变和理解。
2、夫妻度过婚姻的疲惫期，夫妻双方要学会关心对方，不要因为生活时间久了而过于依赖于单方面的付出，时间久了关心也会变得习以为常，这样会导致双方出现误解，甚至感觉不到家庭的温暖。
3、夫妻双方要度过婚姻的疲惫期，要学会赞赏对方，这样会让彼此感觉有存在感，从而让生活变得更加的愉快，因为每个人都希望能够得到别人的认可，尤其是自己的爱人。
4、夫妻双方要度过婚姻的疲惫期也可以一起出去旅行，两个人单独制造一些浪漫，可以给对方带来惊喜，也能够让彼此更具有吸引力，从而增加双方的感情，度过疲惫期。
5、夫妻双方要度过婚姻的疲惫期，我们要清楚的知道婚姻疲惫的根源，大多数是源于一成不变的生活造成的，对彼此的所做所为都感到了麻木，所以也要学会去经营我们的婚姻，在婚姻中母皿钟床双方也要不断的去成长，这样不仅能够充实自身的婚姻生活，也能够让彼此过的更好。
6、需要注意的是以上几种方法是夫妻双方俣觊鄄幼度过婚姻疲惫期常用的基本方法，大家可以根据自身家庭的状况，来调整相应的方法，比如可以一起参加聚会或者带孩子一起出去度假都能够给我们的婚姻生活带来新的活力。
