1、感冒 姜水加盐泡泡脚:将双脚浸于热姜水中，水能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸泡至脚面微微发红为止，但不可大汗。 需要注意的是，此法嬲旖亍茫适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒，发热的患者，但不适合热暑感冒及风热感冒。 同时也要注意，高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染者慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。
2、咳嗽 风寒咳嗽典型症状：受凉后流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。可用生姜汁擦背。 生姜汁擦背:用生姜榨汁，兑一半温开水，生姜与温水的比例是1:1。擦上背部皮肤，背部有肺俞穴、大椎穴、风门穴，这些穴位有补益肺气、宣散风寒的作用，用生姜汁擦背可以温宣肺气、疏散风寒。这个方法1岁以后的孩子可以用。
3、面部暗疮 温热姜水洗脸：用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。 生姜具有杀菌消炎解毒的功效，同时可通血脉。因此姜水对于中焦寒湿阻滞的暗疮有效。
4、老年斑 中医认为，生姜性味辛温，经常食用可有效帮助消除老年斑。 姜汁丸：将生姜捣烂成汁，置于容器中，除去上面的清黄液体，取沉积在容器底部的白色部分阴干为姜乳。 用姜乳与蒸饼或米饭混合，制成绿豆大的小丸子，每天用米汤送服几丸。
5、关节痛 热敷姜片：将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。 此方是对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰、关节痛的有力武器。 肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。盐煮生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。
6、受凉 生姜葱白汤：生姜30克切细，葱白10克，加红糖，以开水冲泡，或煮至沸腾，趁热饮后，盖被卧床。 这是一个老方子，淋雨后饮用一杯效果最好。 生姜味辛性温，具有发散风寒、温胃止呕、解毒三大功效；葱白气味辛辣、性温，有发汗解热、散寒通阳的功效。
7、呕吐 生姜橘皮水:生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕易七淄苷之效。 夏天人们常吃些冷饮和凉性的水果，造成寒凉侵胃，当出现呕吐等症状时，唁昼囫缍这个方子有一定效果。但生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热偏重及舌苔黄而干的人应少用。 还有一个简单的办法就是，感觉要呕吐时，嚼几口鲜橘子皮，也可止呕或恶心。 此外，姜捣碎与红糖冲热水，对妊娠呕吐或痛经的妇女有一定的疗效。
