1、大蒜：大蒜由于气味很大，所以在生活中不是很受欢迎，但对于幽门螺旋杆菌却有一定的抑制作用，它能非常有效的抑制幽门螺旋杆菌在胃里的繁殖，大蒜本身也具有一定的辛辣刺激，可以在胃里形成一层保护膜，并可以减少亚硝酸铵的合成，即可以预防疾病，还可以起到一定的防癌作用。卷心菜：卷心菜含有一种类似生胃酮的化学物质，可以刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而将胃酸隔离，起到保护胃的作用；它还具一定的抗生素作用，不仅能有效杀死幽门螺旋杆菌，还能有效清除胃部的多种细菌，在晚饭时候吃卷生菜，有助于日常养生。
2、山楂：山楂是很多人都很喜欢吃的一种水果,很多人都喜欢将山楂制成焦山楂，也可以食用由山楂制成的中药丸樉渭丸，它里面含有山楂、陈皮、佛手、鸡内金等中草药，樉渭丸中含有的丁香、砂仁、山楂等具有养胃和胃、增加胃粘膜的修复作用，丁香中独有的成分可以更好的抗菌和抗真菌的作用。谨记2不吃腌制类食物：咸菜、腌菜等都是属于腌制的高盐重口味食物，含有较多的亚硝酸盐和硝酸盐，而高盐会刺激胃粘膜使胃收缩，高盐也对心脑血管不友好，所以在日常生活中，不吃腌制类的食物，晚饭时不吃咸菜、腌菜，保护胃部健康。
3、油炸食物：油炸食物属于高油高脂肪食物，而这些食物会加重胃的负担，使胃分泌出更多的胃酸，刺激胃黏膜，而且晚饭时吃油炸食物也不利于胃部消化，吃多了还会引起恶心、腹泻、对健康非常不利。想要杀灭幽门螺旋杆菌，就要抑制胃酸来控制幽门螺旋杆菌的活性；远离幽门螺旋杆菌，就要在日常生活中注意饮食，常吃大蒜、卷心菜、不吃腌制、油炸类食物，胃才能更健康。应注意：平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早饭还是要吃点。保持好的心情！