1、潇洒过好每一天！什么样的原因导致你的心情，首先要止警磊疼抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰。
2、总结是关键。如果你为之伤心的事情已经成为过去，并且无法补救，那么你就想开一些。总结一下经验，当下次遇到类似的情况时，你可以做到不再伤心。
3、让朋友来帮忙！如果你为之伤心的事情还没有结束，那就想办法去补救。如果你害怕自己做得不够好，那就找亲朋好友帮忙，让他们一些帮助你把自己做好。
4、人生很短！人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
5、怎么过都是一天！快乐也是一天，痛苦也是一天，何不快快乐乐过完每一天.。生活是自己的，全看你自己如何选择.。每天早晨起床时，给自己一个微笑，再大的困难，也没什麼搞不定的。
6、做想做的事情：听最想听的歌 ， 做自己没做过的事情 （不违反做人的原则） 主要目的是转移注意力 接受一个新的环境。那一次留给我的伤痛，也会随着时间而慢慢淡逝，而，真的应该珍惜现在！
7、人生如车——人生真的就像一列单行列车，经过的风景永远无法再重温！人生不如意的事十常八九，心痛了，哭了，伤心了.放松了。我们就得重拾心情。希望你天天快乐!
