苹果id密码忘了可以通过手机Apple ID、电脑官噩荜务圃网等多种方法更改密码，本答案介绍了以上提及到的全羿约妫鳏部方法，Windows系统和mac系统操作一致，以下是苹果手机通过Apple ID更改密码的步骤说明：
工具/原料
iPhone13&&华为MateBook14s
IOS16.2&&Windows10
百度浏览器8.7.5
手机更改密码
1、打开头像图标在苹果手机的设置页面，通过点击页面中的头像图标，进入新页面。
2、打开密码与安全性在Apple ID的页面中，找到密码与安全性，点击打开。
3、选择更改密码切换到密码与安全性的页面后，点击页面中的更改密码。
4、填写密码接着在输入密码的页面中，输入自己的锁屏密码，进入新页面。
5、选择更改在更改密码的页面中，输入自己的新密码，点击更改即可。
官网更改密码
1、打开技术支持在苹果官网的主页面，找到页面中的技术支持，点击进入。
2、轻点忘记了Apple ID或密码切换到新的页面后，点击页面中的忘记了Apple ID或密码。
3、选中继续进入到下一个页面后，输入自己的Apple ID和图中的字符，点击继续。
4、再次选择继续接着输入自己的电话号码，再次点击页面中的继续选项。
5、选中允许然后手机将会弹出一个窗口，找到窗口中的允许并点击。
6、打开密码与安全性切换到下一个页面后，找到密码与安全性，点击进入。
7、填写密码跳转到下一个页面之后，输入自己的锁屏密码，进入新页面。
8、选中下一步在新的页面中，填写自己的密码，点击页面上方的下一步，即可成功更改密码。
