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燕窝怎样做对肺好

时间：2026-05-09 16:01:32

1、选择无杂质的燕窝

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2、泡半小时

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3、红枣去核

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4、倒入锅里

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5、放入红枣，再倒入矿泉水

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6、上锅蒸，起锅前放入冰糖，再蒸5分钟

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7、起锅

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