1、准备材料:紫甘蓝、生菜、圣女果、黄瓜、千岛酱;
2、紫甘蓝切成细丝,喜欢切成小片也可以,依据个人喜好。
3、生菜洗净撕成片;
4、圣女果切块;
5、黄瓜切条;
6、分别放入盘里;
7、依据个人口味加入适量的千岛酱或沙拉酱。