1、身体不好不要去刻意看一些悲惨的信息或新闻，看到别人你可能会联想到自己；心情肯定会瞬间低落诋危族枧；我们需要接受一些使人开心的消息；让人感到幸福的事。
2、有个正确的，正义的信仰是极好的；坚持做好事，不做坏事的思想，你会觉得很快乐。我自己身体不好，我信了主，信了正义的神，我现在觉得身体恢复的很好，我每天很开心，愿你们都有个自己的信仰。
3、做些力所能及的事，是很有必要的。可以做些手工活；可以自传陔侔抒己种点蔬菜。这样既可以减轻家庭负担，又可以锻炼身体，还会让自己觉得‘我不是什么都不能干的’。精神上和身体上都会得到极大的满足。
4、读书，练字可以提高自身的素养，也可以提高我们的理解能力。生活处处离不开理解，理解了我们才能避免争吵。练字时，我们可以选一些优美的音乐来听一听。
5、生病时，加强营养也是关键的。合理的补充维生素，每天餐桌上必不可少的时令蔬菜，平时吃的水果也是必须的。多喝开水很重要哦。
6、如果，身体允许可以适当的锻炼。散步是个不错的锻炼方法，尤其是饭后，一定要起来走走呦、
7、旅游，是个有效改善心情的方法。有条件的可以去一些空气好的地方，去放松心情。嘿嘿，没条件的我，在乡下也不错呦。