1、判断需要浸泡、催芽的种子：一些鸡毛菜、茼蒿等细小的种子无需浸泡、催芽。通常只有南瓜、黄瓜、西红柿等较大颗粒的种子才需要浸泡，催芽。
2、用大约温度50度的水，现将需要种植的种子浸泡到小杯中，一般浸泡一夜即可。
3、将小盒子洗干净，最好放在太阳下暴晒杀毒，然后用纸巾铺底，不要铺太厚，接着用干净的水浸透，湿度以倒置不滴水即可。上述工作完成后，既可将需要催芽的种子整齐排列，再装到密封袋子里封好口，袋子里面会形成有利于种子露白的小“气候”，可以每天取出来透气半小时。
4、一般2-3天，种子就会露白。发现露白的种子就可以移栽到一个育苗容器里。
5、发现宾捷盒枵露白的种子就可以移栽到一个育苗容器里。（我是用酸奶瓶子加上营养土来育苗的），注意，移栽的时候用小镊子小心操作，一定要露白朝下啊，这样根才会向下生长的。
6、每天观察育苗容器的湿度，要保证有阳光的照射。太湿会造成植物徒长。经过几天精心养护，就会发现露白的种子冒出了嫩芽了。
7、将冒芽的小苗小心地移栽到菜地或者菜盆中，在阳光雨露的滋润下，小苗很快就会茁壮成长的。
