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中伏天吃什么
时间:2024-10-12 07:02:56
1、吃苦味菜去火,比如苦瓜、莴笋、西红柿等。
2、喝饮料消暑:喝绿茶或红茶,既解渴又解乏,可提高人体的耐热能力。
3、吃莲子养心安神,三伏天吃莲子可以去火,同时可起到降血压的作用。
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