1、将脊骨斩断。
2、虫草花称量好,用凉水浸泡10分钟。
3、山药去皮切块。
4、脊骨开水焯一下飞去血沫清洗干净。
5、锅内加够水,加入脊骨、山药、姜片、葱段。
6、大火滚开后,加入浸泡的虫草花和水。
7、中小火炖一个小时,加入枸杞,放少许盐提味。