一、抗氧化
诺丽果是很强的抗氧化剂，它是维他命C的2.8倍、碧萝芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍，因此有助身体对抗有害的自由基，增强体能，使你活力充沛。
二、增强免疫力
诺丽果的营养素中含有丰富的单宁卡成份及多种活性多醣物质，该成份可提高巨噬及球的活动力;增强免疫力、消除癌细胞、排除体内沉积毒素，对预防免疫功能失调及预防方面有很大帮助。
三、健脑
诺丽果可活化细胞，滋养脑部（松果体），改善脑细胞及神经系统；诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。
四、激活细胞
诺丽果能激发产生自体酵素，强化免疫系统恢复自愈能力，强化血液净化作用和细胞活化作用，促进细胞新陈代谢，增加热能消耗，帮助细胞修复及再生，重建健康新细胞。
扩展资料:
偌丽果产台湾、海南岛及西沙群岛等地。生于海滨平地或疏林下。分布自印度和斯里兰卡，经中南半岛，南至澳大利亚北部，东至波利尼西亚等广大地区及其海岛。
偌丽果果实可吃，树干通直，树冠幽雅，在东南亚常种于庭园。根、茎可提取橙黄色染料。皮含袖木醒二酚(Soranjidiol)、巴戟醌 (Morindone)，印度尼西亚民间作药用。
偌丽果诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年365天，天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木，可生长至15-20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈黄色，大小约如马铃薯。
参考资料来源：人民网——诺丽果有多种健康益处