1、精字的写法其实已经确释了他的含凶及淄靥义，中国的汉字有着丰富的内含，米和青组起来是精，米在这里指的是五谷杂粮，人们以食为天，五谷为粮，这里的米指的就是我们身体所需要的食物，五谷杂粮，青五行属木色，指的是春天的色彩，春天又是万物生发的季节，所以青字有着勃勃生机的意思，代表着一种希望发展的动力与能量，
2、米和青组成了精，就说明了他的作用和来源，人体的精液就是由食物而来，是人体活动必须的能量所在，你看到米字的写法了吗？十字上加上八，四面八方，四象生卦，所以米谷涉天地万物之灵气，说明其营养丰富，在这里做为精字所要，说明精的来源也是要营养均衡，才能够健康；
3、精做为能量储存在人的身体里，是不会发挥作用的，他需要气的推动，加起来就是精气的构成，精属阴，气属阳，精于静，气于动，动静兼合，为阴阳相济，水火兼济，身体阴阳平衡，才得于健康所在；
4、精气是身体的护卫，哪么他有谁来管，没有了管理者，身体也就乱了，病也就来了，精气自然由神来管，精气神嘛，有了精气才有神，有了神才能管理精气，否则精气必是耗损干枯而衰竭，
5、神由哪里来呢，自然是心来主神，为什么总是说养生先养心呢，有了好的心神，才能够综合管理身体的精气，应付存支，这笔帐，才能够算的明白，财务弄好才能够来谈下一步的发展呀，否则干什么都是白干，到头来还是个夸本的买卖；
6、一稍僚敉视个人的素质高低，看他的精气神就能看出来了，说明他心态好，能很好的管理好自己，当然人生是需要经营的，就好比精气神，也是要有个好的心态才行，毕竟人生风云难测，如何管理调节心态才是养生养伺拈渌渴心成就自我的一门修行之课……本文由百度经验签经作者：和谐的生命思考 原创时间：2017年4月21日未经准许转载必究
