1、橙子橙子是生活中最常见的一种水果,橙子的主要成分是维生素和一些果胶元素,含糖量是非常低的,是比较适合糖尿病人吃的一种水果。
2、木瓜木瓜严格来说不赞迢鹣嘞仅可以说是水果的一种,也可以说成是蔬菜的一类,木瓜的含糖量并不高,而且可以起到降低胆固醇的效果,糖尿病患者可以吃一些木瓜,用来烧菜也是可以的。
3、西瓜很多人都觉得西瓜很甜糖尿病患藤舔趾贶者不能吃,其实这是一个误解,西瓜虽然比较甜,但其绝大部分的成分是水,所以糖尿病患者是可以吃一点的,但要注意量,不宜大量吃西瓜。
4、苹果苹果可以说是最普通的水果了,苹果中的糖分是比较少的,糖尿病患者可以吃一些水果,这可以补充人体的膳食纤维,促进人体的新陈代谢。
5、猕猴桃猕猴桃是糖尿病人水果的不错选择,猕猴桃含有多种维生素和蛋白酶,糖尿病患者吃了不仅不会影响到血糖,而且对肠胃是非常好的。
6、火龙果火龙果现在已经不是很稀少的水果了,火龙果和猕猴桃一样含糖量是非常的低的,相信大家吃的时候都感觉到了火龙果并不甜,比较适合糖尿病患者使用。