1、BMI的由来及含义: Adolphe Quetelet认为,如果一个人的体重与其身高成比例,那么这个人就是健康的。因此,他用体重除以身高的平方来衡量这种比例,在1832年的一篇著作中首次提出了BMI(Body Mass Index )这一概念,并将其称为“健康体重指数”,简称体质指数。计算公式:体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)BMI是国际上常用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。参照数据如下:
2、BMI在一定程度上反映机体情况,但不能沼敫裣秤准确地描述体内脂肪的分布状态,可以结合以下方式进行综合衡量:(1)、理想体重:男性:体重(kg)=[身高(cm)-80]×0.7女性:体重(kg)=[身高(cm)-70]×0.6如果实际体重在理想体重的基础上±10%,都为正常体重;如果实际体重超过理想体重的10.0%-19.9%则为超重,超过20.0%为肥胖;(2)、腰围:双足分开25-30cm并处于站立状态时,测量肚脐上方三横指处男性腰围通常<85cm,女性腰围通常<80cm(3)、腰臀比:臀围测量臀部向后最突出部位的水平围长,腰部尺寸比上臀部尺寸;男性通常<0.9,女性<0.85