1、首先，我们打开我们的支付宝，进入应用首页
2、在应用首页，点击“市民中心”进入
3、在市民中心界面，点击常用服务中的“医疗健康”
4、在医疗健康界面，点击“更多应用”进入
5、在全部应用界面，在健康管理模块，点击“睡眠管理”进入
6、进入蜗牛睡眠界面，就可以设定时间，播放音乐，开启睡眠管理提高睡眠质量了
7、最后，感谢您的阅读！希望您如这山间芯虹弋鹑清晨一般明亮清爽，如奔赴古城道路上阳光一样明媚，温暖而不炙热！如果您觉得有用，记得在下方点击投票、点赞、关注、留言，您的支持才是小编继续努力的动力，么么哒