1、和宝宝聊天。妈妈随时都可以和宝宝聊天，例如早上起来，就可以对宝贝说，小宝宝，你昨天睡得好吗？吃饭时可以对宝宝说，爸爸妈妈要吃饭了，你自己玩得要开心，晚上睡觉时可以对宝宝说，小宝贝晚安啦！妈妈和宝宝对话可以刺激胎儿的听觉，同时可以让准妈妈心情更加愉快。
2、给宝宝听音乐。宝宝够二十周的时候耳朵开始发育了，到二十四周时便可以感知外部的声音了，不要停繁杂的激烈的噪音，要听一些舒缓的轻音乐，对于孩子的神经系统以及听力发展都非常有益。
3、抚摸宝宝。抚摸肚皮，随时都可以，但是不可一次抚摸的时间太长，抚摸时，动作要轻柔，适当地抚摸可以刺激胎儿大脑的发育，当胎儿有胎动时，可以轻轻地抚摸胎儿，让胎儿感觉到更加安全。
4、情绪胎教。所谓的情绪胎教就是准妈妈随时都要保持好的心情，当妈妈情绪不好或者有压力时，会直接影响胎儿的情绪，也会影响胎儿的正常发育，孕妈妈一定要保持积极乐观的心情，这才是最好的胎教。
5、晒太阳。孕妇趁天气好的时候，要经常出门晒晒太阳，因为胎儿眼睛的发育比其他器官要滞后一些，孕妈经常晒太阳，可以增强胎儿对外部光照的感性能力，促进视觉神经的发育。
6、准妈妈进行学习。孕妈可以进行一些艺术欣赏和练习，例如可以偶尔画画，读书，让自己的心情安静下来，也可以让胎儿在这样优雅的环境当中健康地发育。
7、准爸爸多陪伴小宝宝。除了准妈妈做胎教的工作之外，准爸爸也要配合准妈妈，经常陪小宝宝聊天，陪宝宝晒太阳，听音乐。
